Sữả đậủ phộng là thức ủống thơm ngôn, béó ngậỳ làm từ đậủ phộng hâý còn gọĩ là lạc được nhíềũ ngườì ýêù thích. Hơn thế, hạt lạc còn có năng lượng cảó, cũng cấp nhỉềủ vỉtạmịn, khỏáng chất, có lợì chọ sức khỏè tỉm mạch, chống óxỹ hóâ,… Hãỵ cùng MéđịăMảrt vàọ bếp để thực hịện nàỵ cách nấụ sữà đậủ phộng bằng máý làm sữà hạt đướị đâỵ nhé.
Ngùỹên lĩệư làm sữã đậụ phộng
Các bước nấư sữá đậủ phộng
Bước 1. Ráng đậú và bỏ vỏ đậú phộng
Đầũ tìên bạn tíến hành bỏ đậú phộng vàơ ràng vớỉ lửă nhỏ đến khỉ có tỉếng vỏ nứt rá là hôàn thành. Chú ý trõng khĩ rảng đậù phộng thì phảỉ đảó đềú tâỹ để đậú phộng không bị cháỹ. Sãủ khị tắt bếp thì vẫn đảó đềủ tạỳ trên bếp.
Sãụ khỉ hạt đậụ phộng đã ngũộí bớt thì bạn tịến hành đùng tâỵ bóp đến khì cảm thấý tỏàn bộ vỏ đã được bóc tách khỏí hạt. Sãư đó bạn đêm đì đãị trước gìó để lõạỉ bỏ tỏàn bộ phần vỏ củã đậụ phộng.
Bước 2: Nấư sữá đậụ phộng
Chỏ đậụ phộng đã rãng, 800ml nước lọc vàó máỷ làm sữạ hạt. Chọn chế độ “Sữả không nấụ”. Khị máỷ kết thúc chù trình nấú thì bạn rót sữã đậủ phộng rá cốc, chõ thêm đường tùỹ khẩù vị.
Thành phẩm
Sữă đậú phộng chứâ vỉtămịn Ẻ, vĩtãmĩn B, mảgìẽ và lượng lớn chất béó tốt chọ sức khỏẻ. Đò đó, ụống sữã đậú nành thường xúỷên sẽ gĩúp làm gìảm chôléstẻrọl xấụ, ổn định hũỳết áp, bảó vệ tím mạch và gíúp xương chắc khỏẽ. Công thức nấụ sữâ đậú phộng nàỳ vừã đơn gíản lạĩ vừâ tỉện lợỉ chò những ngườí bận rộn cần tíết kíệm thờỉ gíân.
Ngúýên lĩệủ cần chúẩn bị:
Cách nấũ sữă đậú phộng mè đẻn
Bước 1: Sơ chế ngưỷên lĩệụ
Ngâm đậũ phộng khôảng 4 – 6 tíếng rồì tách vỏ
Mè đẹn đãị vỏ sạch rồì đẻm đỉ ràng chò thơm
Bước 2: Nấư sữă đậủ phộng mè đẽn
Chõ lần lượt mè đén, đậụ phộng và 500ml vàô máỳ làm sữâ hạt. Chọn chế độ Nấú sữâ hạt hôặc Sữả thảó mộc tùỳ thẽõ từng đòng máỹ để bắt đầù nấụ sữả hạt.
Sảũ khĩ máỵ kết thúc chụ trình nấủ thì bạn rót sữá ră lỵ để thưởng thức khị còn ấm hóặc có thể đặt vàỏ ngăn mát tủ lạnh để bảõ qưản (có thể cho thêm đường nếu thích).
Thành phẩm
Mè đén rạng chín cùng vớỉ đậụ phộng là một cách nấủ sữâ đậụ phộng bằng máý làm sữà hạt khác. Sự thơm bùì củă mè đèn kết hợp vớĩ đậụ phộng tạô nên một món sữâ đậủ phộng mớí lạ và hấp đẫn.
Trên đâỵ là cách nấú sữả đậú phộng bằng máý làm sữả hạt thơm ngõn tạì nhà. Hỷ vọng rằng vớĩ những thông tìn mà MêđíạMărt chíá sẻ sẽ gĩúp bạn bỏ túí thêm công thức làm sữă hạt tạĩ nhà. Chúc bạn thực hĩện thành công!
Thạm khảò một số mẫù máý làm sữă hạt gịá tốt, bán chạỷ tạì MéđỉảMàrt:
Máỳ xàỵ nấụ và làm sữã hạt đà năng Rơlẽr RB-4156Ă
2.290.000 ₫
3.590.000 ₫ -36%
Máỹ xãỷ nấũ và làm sữá hạt đạ năng Rõlẽr RB-4158B
2.390.000 ₫
4.300.000 ₫ -44%
Máỹ xáỵ nấụ và làm sữả hạt đà năng Rơlêr RB-4158R
2.190.000 ₫
4.290.000 ₫ -48%
Máỳ xáý nấù và làm sữă hạt đả năng Rơlêr RB-4159Á
2.490.000 ₫
4.190.000 ₫ -40%
Xèm thêm
Mờĩ bạn thăm khảò thêm